夜型の方がとっても重要な理由

朝型・夜型で、どちらかというと夜型の方が好く言われることが少ないと思うのですが…

ある一説で
「夜型の方の重要な役割」という説があります。

むかしむかし…
大草原で家族が生活を送っていた時代に、家族みんな「就寝・起床」が同じだと、野獣に襲われる時間帯が長時間になるわけで、見張り番として「夜型・朝型」の役割ができた。のだそうです。

その名残で、パフォーマンスが上がるタイミングは人それぞれ。
しかし、今の社会で生きて行くには強制的に同じ時間帯を過ごす選択しかないのですよ。【後天的にダラダラした生活をしている人もいるので見極めや線引きの難しさもあるのですが】

「夜型・朝型」だけではなく、多様性の時代の中で、働き方改革、自由な場所を求める方々。 そして、自由な時間でパフォーマンスを上げる。
社会の改革の1つになるといいですよね。

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