【耳つぼ②】
血圧に関しては様々な生活習慣が要因となっており、ご自身でも自覚があるにも関わらず『やめられない』ことが多いのではないでしょうか？
・ストレス
・塩分の取りすぎ
・肥満
・喫煙
このうち喫煙以外は”睡眠”の見直しが近道なんです。
【例えば】
睡眠不足の方は、ストレスでネガティブな思考が優位になり、ジャンクフードのような「塩分・油分・糖質」の多い食事を好みます。それが肥満に繋がり生活習慣の乱れの要因になるのです。

当店では、日々の生活が身体にどう反応しているのか？
エビデンス（数値化）を元に、最短で理想の健康・体型・美へ繋がるサポートを行っております。（無駄遣いして不健康へ、を可視化してみましょう）
本来の身体の軽さを取り戻してみませんか？

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